尽管“留学生程序代做”这一服务在市场上可能存在，但我强烈建议留学生避免使用此类服务。原因如下：

1. 学术诚信：代做程序作业直接违反了学术诚信的原则。学校和教育机构都强调学生应独立完成作业，以评估他们的学习进度和理解程度。使用代做服务不仅欺骗了教育者，也欺骗了自己，最终损害的是自己的学术声誉和未来。

2. 法律与伦理风险：在某些地区，代做作业可能涉及违法行为或违反学校规定，可能导致学生面临法律后果或纪律处分。此外，这种行为也违背了基本的伦理道德标准。

3. 学习效果的损失：编程是一门实践性很强的学科，通过完成作业和解决问题，学生可以加深对编程概念和技能的理解。如果依赖代做，学生将失去这些宝贵的学习机会，最终可能无法真正掌握编程技能。

4. 依赖性和自信心下降：长期依赖代做服务会让学生产生依赖性，逐渐失去独立解决问题的能力。同时，这种依赖也会导致学生自信心下降，对自己的能力产生怀疑。

相反，我建议留学生采取以下措施来高效完成程序作业：

1. 寻求专业帮助：如果遇到困难，可以向教授、助教或学习中心的专业人士寻求帮助。他们可以提供有针对性的指导和建议，帮助学生克服困难。

2. 参加编程社区和论坛：加入编程社区和论坛，如Stack Overflow、GitHub等，与全球的程序员交流和学习。这些平台上有丰富的资源和经验分享，可以帮助学生快速解决问题。

3. 制定合理的学习计划：合理规划学习时间，将大作业分解为小任务，并设定明确的完成目标。这有助于学生保持学习的动力和效率。

4. 利用在线学习资源：互联网上有很多高质量的在线学习资源，如编程教程、视频课程、在线编程练习等。利用这些资源可以帮助学生更好地理解和掌握编程技能。

总之，留学生应该坚持学术诚信原则，独立完成程序作业。通过寻求专业帮助、参加编程社区、制定合理的学习计划和利用在线学习资源等方式，可以高效地完成作业并提升编程能力。