代写机构的撰写质量可以通过以下途径来保证：

1. 严格筛选写手：代写机构应该拥有一支高素质的写手团队，他们具备相关专业背景和学术经验，能够根据客户需求提供高质量的撰写服务。机构应该对写手进行严格的筛选和培训，确保他们具备专业素养和学术能力。

2. 建立完善的质量控制体系：代写机构应该建立一套完善的质量控制体系，从客户需求分析、写手选择、撰写、审稿到修改等环节进行全面把控。机构应该设立专门的质控部门，对每份报告进行严格的质量评估，确保符合学术规范和客户需求。

3. 提供样稿和满意保障：代写机构可以提供样稿供客户参考，让客户对撰写质量有一个清晰的了解。此外，机构还可以提供满意保障，如若客户对撰写结果不满意，机构可以提供相应的修改或退款等保障措施。

4. 重视客户需求：代写机构应该重视客户需求，与客户保持充分沟通，确保撰写过程中客户的需求得到充分满足。机构应该倾听客户的意见和建议，并根据实际情况及时调整撰写方案，确保最终的撰写成果符合客户的期望。

5. 行业规范和道德约束：代写机构应该遵守行业规范和道德约束，秉持诚信经营的原则，注重保护客户隐私和学术诚信。机构应该加强对员工的监管和管理，防止学术不端行为的发生，确保为客户提供高质量的撰写服务。

总之，留学生需要选择一家信誉良好、质量可靠的代写机构，同时自己也应该加强对学术诚信和学术规范的认知，合理安排自己的学习时间和精力，保证学术研究的真实性和原创性。